Dissetanti e gustosi, i centrifugati sono un’ottima soluzione per mantenere il proprio fabbisogno idrico assicurando la giusta dose di frutta e verdura giornaliera, soprattutto in estate.
In una sola mossa ci si può reidratare, reintegrare sali minerali e vitamine e fornire al proprio corpo un buon quantitativo di antiossidanti.
Ecco 5 ottimi mix da provare:
- Depurativo: 1 mela, 2 fette di ananas, 2 coste di sedano
- Digestivo: lime, 1 mela verde, 1 cetriolo piccolo, qualche fogliolina di menta
- Energizzante: 9 susine, 3 cucchiai di lamponi, 4 cucchiai di mirtilli viola
- Dissetante e dolce: 1 mela, 1 fetta di anguria, 15 fragole…perfetto anche per i bambini
- Contro l’emicrania e stanchezza: 3 pomodori cuore di bue, 1 cetriolo, basilico tritato, un pizzico di pepe
Da Europlanet Casa trovi tutti gli accessori che ti servono per preparare e gustare i tuoi centrifugati!